つくば市で散髪・白髪染めの予約なら床屋QOL｜白髪を予防してかっこいい男性を目指そう

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白髪は年齢と共に増えてくるものですが、できるならいつまでも黒髪でいたい…と多くの方が願っていることでしょう。こちらでは、白髪予防のために行いたいことを紹介しておりますので、白髪対策の一つとして参考にしていただければ幸いです。

白髪の原因

生まれた直後の毛髪は色がついていない状態です。毛髪はメラニン色素によって黒くなり、メラニン色素は色素細胞で作られます。そのため、黒髪を維持するには色素細胞の働きが重要なのですが、遺伝や加齢、加齢に伴う血行不良、ストレス、生活習慣、病気などによって色素細胞の機能が低下します。
遺伝や加齢に対して対策をするのは難しいですが、血行不良やストレスなどは普段の生活を少し改善することで解消できます。

白髪対策のために行いたいこと

頭皮マッサージをする

マッサージによって血行が改善され、髪に必要な栄養素が行き渡りやすくなります。マッサージは指の腹を使って行い、シャンプーをするついでに行えば長続きしやすいでしょう。

ストレスを溜めないようにする

過剰なストレスはホルモンバランスを崩し、色素細胞の働きに異常をきたすこともあります。何かしらストレスは感じてしまうものですが、ストレスは溜めないことが大切です。
友人と話したり、どこかに出掛けたり、好きな物を食べたりするなど、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

栄養バランスの摂れた食事を心掛ける

白髪を予防するには、毛髪を作る源である食事にも気をつけることをおすすめします。栄養ある食事は、病気にならない健康な体作りにもつながります。また、乳製品や海藻類、きのこ類、大豆類、ナッツ類、肉類、緑黄色野菜などは髪にも良いとされる食材なので、積極的に摂ることをおすすめします。

つくば市東新井にあるメンズカットサロン床屋QOLでは、メンズカットをはじめ、白髪染めカラーやストレートパーマ、シェービングなどを行っております。また、お肌のクレンジングやコラーゲンパック、爽快感がクセになるヘッドスパも行っています。こういったメニューは、最近は床屋でも増えつつあり、リフレッシュしたい方におすすめです。

普段はメンズカットしか行わないという方も、ぜひ一度お試しください。床屋QOLは駐車場も完備しておりますので、つくば市だけでなく、つくば市周辺にお住まいの方もお気軽にお越しください。

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